Produkt zum Begriff Mindfulness:
-
Brilliant Mindfulness
Mindfulness has gained huge support over the past decade and has moved from being an Eastern Buddhist practice to a mainstream Western intervention. This is the most simple and practical guide to the science and practice of mindfulness–a way of being scientifically proven to help reduce stress, improve mood and thinking, and help you cope better with whatever life throws at you. This book gives you what you need to know, quickly and in the most easily absorbed way. The book is illustrated throughout to help you learn the different meditation positions and comes complete with a CD for guided practice.
Preis: 10.69 € | Versand*: 0 € -
Kevin Gise - GEBRAUCHT Mindfulness:: 100+ Amazing Mindfulness Tips, Exercises & Resources. Bonus: 200+ Mindfulness Quotes to Live By! (Mindfulness for Beginner's, ... Yoga & Mindfulness, Anxiety & Mindfulness) - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Kevin Gise -, Preis: 3.99 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Kevin Gise - GEBRAUCHT Mindfulness:: 100+ Amazing Mindfulness Tips, Exercises & Resources. Bonus: 200+ Mindfulness Quotes to Live By! (Mindfulness for Beginner's, ... Yoga & Mindfulness, Anxiety & Mindfulness) - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
Preis: 3.99 € | Versand*: 1.99 € -
Working with Mindfulness
Working with Mindfulness will show you how to apply the transformative power of mindfulness to your busy working life. With simple, time effective tools and practices, you'll discover how to: Improve your resilience whilst reducing stress Increase your productivity, performance and efficiency Enhance your decision making, problem solving, delegating and prioritising skills Develop healthy working relationships with colleagues and clients Based on the groundbreaking science of mindfulness, and explained by two eminent Psychologists, you'll discover how mindfulness can help you create a healthy working life and boost your confidence to excel in business. Be calm, be focused, be mindful. The full text downloaded to your computer With eBooks you can: search for key concepts, words and phrases make highlights and notes as you study share your notes with friends eBooks are downloaded to your computer and accessible either offline through the Bookshelf (available as a free download), available online and also via the iPad and Android apps. Upon purchase, you'll gain instant access to this eBook. Time limit The eBooks products do not have an expiry date. You will continue to access your digital ebook products whilst you have your Bookshelf installed.
Preis: 12.83 € | Versand*: 0 € -
3er Set LED Decken Strahler Lampen Unterbau Küchen Beleuchtung Dielen Leuchten
Beschreibung LED Deckenleuchte für Ihren Wohnraum. Diese Leuchte ist universell einsetzbar. Nutzen Sie die Lampe zum Beispiel als Unterbauleuchte für die Küche oder das Wohnzimmer, auch als Decken- bzw. Spiegelleuchte im Badezimmer macht diese Lampe eine gute Figur. Desweiteren ist auch der Einsatz in der Werkstatt oder der Garage für diese Leuchte möglich. Ein LED Leuchtmittel ist in der Leuchte verbaut. Im Lieferumfang sind drei Leuchten enthalten! Details Leuchte • Lampentyp: Decken-und Unterbauleuchte • Material: Kunststoff • Lampenschirm: Kunststoff • Schutzart: IP20 • Länge x Breite x Höhe in cm: 120x7,4,1x2,4 • Leuchtmittel: LED • Leuchtmittel enthalten: Ja • Leistung Leuchtmittel: 40 Watt • Lichtstrom: 4800 Lumen • Lichtfarbe: neutralweiß • Stromversorgung: 85-265V, 50-60Hz Details Leuchtmittel • Leuchtmitteltyp: LED • Lichtstrom: 4800 lm (Lumen) • Energieverbrauch: 40 kWh/1000h • Farbtemperatur: 4000 K (Kelvin) • Lichtfarbe: neutralweiß • Nennleistungsaufnahme: 40 W (Watt) • Nennlebensdauer: 20.000 h (Stunden) • Schaltzyklen: 15.000x • Betriebsspannung: 200-240 V (Volt) • Netzfrequenz: 50 Hz (Hertz) • Farbwiedergabe (CRI): 800 • Quecksilbergehalt : 0 mg (Milligramm) • Dimmbar: nein • Anlaufzeit bis 100%: 0s (Sekunden) • Abstrahlwinkel: 120° (Grad) • Umgebungstemperatur: -20° bis +45° Material: Kunststoff Lampenschirm: Kunststoff Leuchtmittel: LED Leuchtmittel enthalten: Ja L x B x H in cm: 120x7,4,1x2,4
Preis: 42.50 € | Versand*: 5.90 €
-
Leuchten diese Deckenleuchten den Raum unterschiedlich gut aus?
Ja, diese Deckenleuchten können den Raum unterschiedlich gut ausleuchten, abhängig von ihrer Helligkeit, dem Abstrahlwinkel und der Anordnung im Raum. Einige Deckenleuchten können einen breiteren Bereich ausleuchten, während andere möglicherweise nur einen begrenzten Bereich beleuchten. Es ist wichtig, die spezifischen Eigenschaften der Deckenleuchten zu berücksichtigen, um sicherzustellen, dass der Raum gleichmäßig und ausreichend beleuchtet wird.
-
Was sind LED-Lampen?
LED-Lampen sind Leuchtmittel, die auf der Technologie der Leuchtdiode (LED) basieren. Im Gegensatz zu herkömmlichen Glühlampen erzeugen LED-Lampen Licht durch den elektrischen Strom, der durch eine Halbleiterdiode fließt. LED-Lampen sind energieeffizienter, langlebiger und umweltfreundlicher als herkömmliche Glühlampen. Sie sind in verschiedenen Formen, Größen und Farbtemperaturen erhältlich und werden häufig in Haushalten, Büros und öffentlichen Einrichtungen eingesetzt.
-
Warum leuchten UV-C Lampen blau?
UV-C Lampen leuchten blau, weil sie eine spezielle Beschichtung aufweisen, die das sichtbare Licht filtert und nur das ultraviolette Licht im Bereich von 100-280 nm durchlässt. Dieses ultraviolette Licht ist für das menschliche Auge nicht sichtbar, daher erscheint die Lampe blau.
-
Wie lange leuchten LED-Lampen im Vergleich zu herkömmlichen Glühbirnen? Was beeinflusst die Leuchtdauer von Leuchtmitteln?
LED-Lampen leuchten im Durchschnitt etwa 10-20 Mal länger als herkömmliche Glühbirnen. Die Leuchtdauer von Leuchtmitteln wird hauptsächlich von der Qualität der Komponenten, der Betriebsdauer und der Umgebungstemperatur beeinflusst. Eine gute Wärmeableitung und eine niedrige Betriebstemperatur können die Lebensdauer von LED-Lampen weiter verlängern.
Ähnliche Suchbegriffe für Mindfulness:
-
Mindfulness Habit, The
Build your calm, work with purpose, live your life.A step-by-step mindfulness coaching programme so you can make mindfulness part of your everyday routine and better manage stress, anxiety and insecurity. The Mindfulness Habit provides an 8-week, peer reviewed mindfulness course alternating with chapters that tackle practical workplace challenges in a relatable and compassionate way. Topics include working with uncertainty and insecurity; stress and burnout; anxiety; switching off from work, and how to deal with difficult communications. You will also discover how mindfulness can support diversity, equity, and inclusion in the workplace."I cant do mindfulness. My mind is too busy, I cant sit still, I just dont have the TIME!" The reasons you think you cant, are the same reasons why you should give mindfulness a go.Lisa Wren specialises in teaching people who are seriously busy, overwhelmed, stressed out, or in full-on meltdown because life is rushing past at a ridiculous pace. People who like to learn and progress, who value career and life, but who cant seem to ever catch-up, or get on top of things....or who yearn for just 5 minutes of peace (is that too much to ask?!).Mindfulness can help because your mind is busy, because your body is agitated, and because you dont have time. In fact, you dont need to find much time at all no longer than the time it has taken you to read this paragraph.The insights and information shared in The Mindfulness Habit can make a meaningful difference to how you feel.Lisa provides valuable knowledge, and ethically sound perspectives and practices that can help you to navigate the often-difficult relationship between mental health and the demands placed upon us at work and in life. So much of what is suffered is unspoken, and you might assume that feeling persistently stressed, anxious, overwhelmed, or exhausted is just something you must put up with. This book shows how you can have a productive and successful working life whilst also feeling calmer, healthier, and more in control.The Mindfulness Habit blends established mindfulness curricula with other approaches in positive psychology and introduces active awareness mindfulness without meditation which can bring mindfulness directly into your everyday life. This unique synthesised approach provides the option of different routes into mindfulness: there is a path to mindfulness waiting for you in this book.
Preis: 15.73 € | Versand*: 0 € -
2er Set LED Wand Leuchten Chrom Strahler Wohn Zimmer Beleuchtung Design Lampen
Beschreibung Elegante Wandleuchte für die moderne Innenraumausstattung. Diese Wandleuchte passt sich jedem Wohnraum optimal an und verleiht diesem einen besonderen Flair. Die LEDs leuchten angenehm warmweiß mit 1200 Lumen. Im Vergleich zu normalen Leuchten verbrauchen LED-Strahler nur einen minimalen Anteil an Strom und liegen im Verbrauch sogar unter Energiesparleuchten. Damit schonen Sie die Umwelt und Ihren Geldbeutel. Inklusive hochwertigem, energiesparendem 12 Watt LED Leuchtmittel! Im Lieferumfang sind zwei Leuchten enthalten! Lampen Details • Lampentyp: Wandleuchte • Material: Chrom, Metall • Lampenschirm: Acryl klar • Schalter • Maße Breite x Höhe: 18,5 x 24 cm • Fassung: 4x LED • Leuchtmittel enthalten: ja • Leistung Leuchtmittel: 4x 3 Watt • Lichtstrom: 4x 300 Lumen (1200lm) • Lichtfarbe: warmweiß • Stromversorgung: 220V bis 240V, 50Hz bis 60 Hz Leuchtmittel Details • Leuchtmitteltyp: LED • Sockel: SMD-LED • Lichtstrom: 300 lm (Lumen) • Energieverbrauch: 3 kWh/ 1000h • Farbtemperatur: 3000 K (Kelvin) • Lichtfarbe: warmweiß • Energieersparnis: 60% • Vergleich zu normale Glühbirne: 3W - 28W • Nennleistungsaufnahme: 3 W (Watt) • Nennlebensdauer: ca. 25.000 h (Stunden) • Schaltzyklen: ca. 20.000 x • Betriebsspannung: 220-240 V (Volt) • Netzfrequenz: 50/60 Hz (Hertz) • Dimmbar: Nein • Quecksilbergehalt: 0 mg (Milligramm) • Zündzeit: <0,5 Sek. (Sekunden) • Anlaufzeit 60%: <1 Sek. (Sekunden) • Umgebungstemperatur: -20 bis +50 Lampentyp: Wandleuchte Material: Chrom, Metall Lampenschirm: Acryl klar Schalter Maße BxH in mm: 195x240
Preis: 23.90 € | Versand*: 5.90 € -
3er Set LED Wand Leuchten Up Down Außen Beleuchtung Grundstück Strahler Lampen
Beschreibung Hochwertige Wandleuchte aus Aluguss für den Außenbereich. Lassen Sie Ihren Garten mit dieser Leuchte im neuen Glanz erstrahlen. Diese Wandleuchte ist aufgrund der Schutzart IP44 gegen Spritzwasser geschützt und prädestiniert für den Einsatz im Außenbereich. LED-Strahler verbrauchen nur einen minimalen Anteil an Strom und liegen im Verbrauch sogar unter Energiesparleuchten. Dies schont die Umwelt und Ihren Geldbeutel. Hochwertige, energiesparende LED Leuchtmittel sind im Lieferumfang enthalten! Im Lieferumfang sind drei Wandleuchten enthalten! Details • Leuchtentyp: Wandleuchte • Gestell: Aluguss • Farbe: silber, weiß • Schutzart: IP44 • Maße LxHxT in cm: 14x28x12,5 • Fassung: 4x LED • Leuchtmittel enthalten: Ja • Leistung: 4x 4,76 Watt • Lichtstrom gesamt: 840 Lumen (4x 210lm) • Lichtfarbe: warmweiß • Spannung: 230 Volt • Die Lampen können in der Leuchte nicht ausgetauscht werden. Details Leuchtmittel • Leuchtmitteltyp: LED • Lichtstrom: 210lm (Lumen) • Energieverbrauch: 4,76 kWh/1000h • Farbtemperatur: 3000 K (Kelvin) • Lichtfarbe: warmweiß • Farbwiedergabe (Ra): 80 • Nennleistungsaufnahme: 4,76 W (Watt) • Bemessungsspitzenlichtstärke: 100 cd (Candela) • Energieersparnis: 85% • Nennlebensdauer: 25000 h (Stunden) • Schaltzyklen: 20000x • Betriebsspannung: 220-240 V (Volt) • Netzfrequenz: 50 Hz (Hertz) • Lampenstrom: 48 mA (Milliampere) • Quecksilbergehalt : 0 mg (Milligramm) • nomineller Halbwertswinkel: 220° (Grad) • Dimmbar: nein • Anlaufzeit bis 60%: 1s (Sekunden) • Zündzeit: 0,5s (Sekunden) • Anlaufzeit bis 95%:2s (Sekunden) Leuchtentyp: Wandleuchte Gestell: Aluguss Farbe: silber, weiß Schutzart: IP44 Maße LxHxT in cm: 14x28x12,5
Preis: 58.90 € | Versand*: 5.90 € -
Mindfulness for Busy People
Be calm, be present, be mindful. Mindfulness for Busy People 2/e will show you how to apply the transformative power of mindfulness to your busy life, helping you to de-stress, find your own unique space of calm, and ready yourself for whatever challenges you face.Helping you to cultivate and practice mindfulness straight away, you’ll discover:· A no-nonsense, light-hearted, and clear introduction to mindfulness and its benefits· Unique and clever ‘I-haven’t-got-time-for-this’ exercises that you can do anywhere, anytime· A fulfilling way to feel less stressed with immediate effect· A new found confidence, resilience and a greater sense of optimism· Improved focus, energy, efficiency and creativityFeel calm, confident and in control – whatever you’re doing, wherever you are.Endorsements MFBP 2e· “Mindfulness has probably become more popular in concept than in practice these days. So many of us could benefit from training our attention and our self-compassion, if we could just find practical ways to integrate mindfulness into our daily lives and busy schedules. These authors provide the practical tools that you need to actually put mindfulness into practice, and to benefit from transforming your mind, without having to pack up to live in the mountains. This book is fun, usable, and helpful.”Dennis Tirch, author of The Compassionate Mind Guide to Overcoming Anxiety· “Mindfulness can be elusive... The "I'm too busy" thoughts show up and get in the way. The trick is to bring brief respites of mindfulness into a multitude of simple tasks we do each day. In this second edition of their wonderful book the authors have added, updated and upgraded ideas for bringing the power of mindfulness into our busy worlds. Get it and reap the benefits of simple mindfulness.”Kevin Polk, Ph.D., Psychologist and ProSocial Matrix Trainer· “The great thing is, we can all be a lot more mindful, even if we’re way too busy to meditate. This little gem of a book gives you a wealth of simple strategies to easily bring mindfulness into everyday life - thereby making it a lot more satisfying and lot less stressful.”Russ Harris, author of The Happiness Trap· “One go-to question in mindfulness is: What did you notice? Going through this wonderful book, I noticed how simple and concrete it made the practice of mindfulness. I noticed thoughts about wishing I had come across this book when I first encountered mindfulness some 18 years ago. Then, I noticed warm feelings toward the compassionate humanity of Mike Sinclair, Josie Seydel and Emily Shaw that shines through each page. The next thing I noticed was loving how this new edition delves on self-compassion and offers more on how mindfulness can help us identify, choose and embody our deepest life values. Finally, I noticed the judgment that this book isn’t just for busy people, but for anyone interested in living more effectively and learning how to befriend the whole of their experience.”Benjamin Schoendorff, co-author of The Science of Compassion and The Essential Guide to the ACT Matrix.· “Fun, engaging and practical - this book is elegantly written by experts to help you learn the skills of mindfulness - and to apply them to this busy, stressful, modern world we live in.”&nb
Preis: 16.04 € | Versand*: 0 €
-
Warum blinken meine Led Lampen?
Led Lampen können aus verschiedenen Gründen blinken. Es könnte sein, dass die Lampen überlastet sind und zu viel Strom verbrauchen. Es könnte auch an einer schlechten Verbindung zwischen der Lampe und der Stromquelle liegen. Eine weitere Möglichkeit ist, dass die Lampen defekt sind und ausgetauscht werden müssen. Es könnte auch an einer Störung im Stromnetz oder an einem Spannungsabfall liegen. Es ist ratsam, einen Elektriker zu konsultieren, um die genaue Ursache des Blinkens zu ermitteln.
-
Wie viel Watt haben LED Lampen?
LED Lampen haben eine Leistungsaufnahme von durchschnittlich 6-10 Watt. Es gibt jedoch auch LED Lampen mit höherer Leistung von bis zu 20 Watt oder mehr. Die genaue Wattzahl hängt von der Helligkeit und dem Einsatzzweck der Lampe ab. Im Vergleich zu herkömmlichen Glühlampen verbrauchen LED Lampen deutlich weniger Energie und haben eine längere Lebensdauer. LED Lampen sind daher eine energieeffiziente und umweltfreundliche Alternative zu herkömmlichen Beleuchtungsmitteln.
-
Wie lange gibt es LED Lampen?
Wie lange gibt es LED Lampen? LED-Lampen wurden erstmals in den 1960er Jahren entwickelt, aber erst in den letzten zwei Jahrzehnten haben sie sich zu einer weit verbreiteten Beleuchtungstechnologie entwickelt. Seitdem haben LED-Lampen eine rasante Entwicklung durchlaufen und sind heute in vielen verschiedenen Formen und Ausführungen erhältlich. Ihr geringer Energieverbrauch, ihre lange Lebensdauer und ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten haben dazu geführt, dass sie immer beliebter werden. Es wird erwartet, dass LED-Lampen auch in Zukunft eine wichtige Rolle in der Beleuchtungsindustrie spielen werden.
-
Kann man nicht dimmbare LED-Lampen dimmen?
Nein, nicht dimmbare LED-Lampen können nicht gedimmt werden. Sie sind für den Betrieb bei voller Helligkeit ausgelegt und können nicht auf eine niedrigere Helligkeitsstufe eingestellt werden. Wenn du eine dimmbare Beleuchtung wünschst, solltest du dimmbare LED-Lampen verwenden.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.